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例如,英国营养学家的一项研究显示,碳水化合物能为人体提供足够的能量,使人精力饱满,而且它在人体内进行消化、吸收和分解时,会促使大脑产生5-羟色胺成份,从而让人们感到心情愉悦、心平气和。.....>>阅读全文<<
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